Co jsou to flavonoidy a jak působí na naše tělo

Sdílejte se svými přáteli...

Flavonoidy patří mezi nejznámější antioxidanty. Jedné se o rostlinné sloučeniny, které dávají barvu květinám, ovoci a zelenině a které chrání rostliny před patogeny.

Jak působí flavonoidy v lidském těle?

V lidském těle mají flavonoidy silný protizánětlivý účinek, podporují imunitní systém a redukují volné radikály (které ničí buněčnou stěnu, a tím vyvolávají vážná onemocnění, jako je rakovina a ateroskleróza).

Tím, že flavonoidy snižují krevní tlak a LDL cholesterol působí jako prevence kardiovaskulárních chorob.

Čtěte také: 7 superpotravin bohatých na flavonoidy

Sdílejte se svými přáteli...