Cholesterol HLD vs. LDL
Číhá na nás na každém kroku a ubíjí naše cévy. Přemíra cholesterolu rovná se pomalá smrt zakončená infarktem. Jaká je pravda o cholesterolu? Cholesterol je látka podobná tukům a přirozeně…
Mýtus: Když chci zhubnout, musím přestat jíst přílohy
Jedná se o velice rozšířené dogma mezi dietáři. Když přestanete jíst přílohy, zhubnete. Možná ano, ale za jakou cenu? Nehovoříme zde o hranolkách či bramboráčcích, ale o vařených bramborách, těstovinách,…