Jídlo na cesty, do práce či do školy
Odjíždíte na dalekou cestu a nechcete podlehnout klasickým řízkům s chlebem nebo spoléhat, že objevíte něco zdravého v restauracích? Nemáte možnost v práci či ve škole teplého oběda? Máme pro vás pár tipů…
Bramborové placky s cuketou
TIP: Místo cukety můžeme použít libovolnou podobnou zeleninu: patizon, dýni či lilek nebo jejich směs!mens club 24
Špenát s pečenými bramborami a volským okem
Špenát patří mezi rychlá jídla, je fajn mít v zásobě na mražáku kostku špenátového protlaku. Vyzkoušejme společně zdravou a chutnou variantu tohoto pokrmu – stačí jen znát pár malých vychytávek!…
Kuskus s brokolicí, sušenými rajčaty a česnekem
60 g celozrnného kuskusu 50 g červené papriky – kapie 70 g brokolice 4 stroužky česneku sušená rajčata olivový olej sůl, pepřКовролиновые покрытия, ковролин для дома TIP: Brokolici předem nevařte…
Luštěniny s vajíčkem
TIP: Pokud omezujete příjem sacharidů, nahraďte třetinu luštěnin bramborami a mrkví, které na kostičky povařené přidáte do hotové směsi.Лев
Jáhlová kaše na způsob rizota
Jáhly jsou tradiční staročeskou potravinou, obsahem živin a minerálů pomáhají tělu získat prospěšné látky, usnadňují trávení, zlepšují krevní oběh a jsou doporučovány při léčbě rýmy a horních cest dýchacích. S jáhly…
Těstoviny carbonara
Vyzkoušejte těstoviny s pancettou a parmazánovou omáčkou, osvědčená italská klasika! Přidejte zeleninový salátek třeba s rajčaty a cibulí a máte další vyvážené jídlo do svého jídelníčku! Continue reading “Těstoviny carbonara” »
Risotto s parmazánem a pečenou zeleninou
Abyste si pochutnali na pravém italském risottu, nemusíte jezdit nikam daleko. Stačí vám jen trocha vína, správná rýže a hrstka parmezánu. Zpestřit si jej můžete čímkoli – třeba právě pečenou…
Kuskus s kuřecími prsíčky a parmazánem
Jednoduchý a zdravý oběd, jehož příprava vám zabere sotva čtvrt hodinky. Jídlo plné kvalitních sacharidů, bílkovin a zeleniny se hodí i do práce jako rychlý studený oběd. Continue reading “Kuskus…
Halušky se zelím
Tradiční vyhlášené slovenské jídlo si snadno připravíte i sami doma. Příprava je časově nenáročná a výsledek rozhodně bude stát za to! Continue reading “Halušky se zelím” »