Kuskus s brokolicí, sušenými rajčaty a česnekem
60 g celozrnného kuskusu 50 g červené papriky – kapie 70 g brokolice 4 stroužky česneku sušená rajčata olivový olej sůl, pepřКовролиновые покрытия, ковролин для дома TIP: Brokolici předem nevařte…
Luštěniny s vajíčkem
TIP: Pokud omezujete příjem sacharidů, nahraďte třetinu luštěnin bramborami a mrkví, které na kostičky povařené přidáte do hotové směsi.Лев
Risotto s parmazánem a pečenou zeleninou
Abyste si pochutnali na pravém italském risottu, nemusíte jezdit nikam daleko. Stačí vám jen trocha vína, správná rýže a hrstka parmezánu. Zpestřit si jej můžete čímkoli – třeba právě pečenou…