Tvarohovo-bramborové knedlíky s ovocem
Lehké jídlo ideální pro právě začínající jahodovou sezónu. Díky způsobu vaření je možná i bezlepková varianta bez použití bezlepkové mouky. Suroviny: (1 velký knedlík) 85 g vařených brambor 50 g…
Červená čočka se zázvorem a chilli
TIP: Takto připravenou čočku můžete použít jako přílohu k masu či vejci. V případě polévky či hlavního jídla přidejte k zelenině brambory!
Jídlo na cesty, do práce či do školy
Odjíždíte na dalekou cestu a nechcete podlehnout klasickým řízkům s chlebem nebo spoléhat, že objevíte něco zdravého v restauracích? Nemáte možnost v práci či ve škole teplého oběda? Máme pro vás pár tipů…
Kuskus s brokolicí, sušenými rajčaty a česnekem
60 g celozrnného kuskusu 50 g červené papriky – kapie 70 g brokolice 4 stroužky česneku sušená rajčata olivový olej sůl, pepřКовролиновые покрытия, ковролин для дома TIP: Brokolici předem nevařte…
Luštěniny s vajíčkem
TIP: Pokud omezujete příjem sacharidů, nahraďte třetinu luštěnin bramborami a mrkví, které na kostičky povařené přidáte do hotové směsi.Лев
Jáhlová kaše na způsob rizota
Jáhly jsou tradiční staročeskou potravinou, obsahem živin a minerálů pomáhají tělu získat prospěšné látky, usnadňují trávení, zlepšují krevní oběh a jsou doporučovány při léčbě rýmy a horních cest dýchacích. S jáhly…
Těstoviny carbonara
Vyzkoušejte těstoviny s pancettou a parmazánovou omáčkou, osvědčená italská klasika! Přidejte zeleninový salátek třeba s rajčaty a cibulí a máte další vyvážené jídlo do svého jídelníčku! Continue reading “Těstoviny carbonara” »
Risotto s parmazánem a pečenou zeleninou
Abyste si pochutnali na pravém italském risottu, nemusíte jezdit nikam daleko. Stačí vám jen trocha vína, správná rýže a hrstka parmezánu. Zpestřit si jej můžete čímkoli – třeba právě pečenou…
Halušky se zelím
Tradiční vyhlášené slovenské jídlo si snadno připravíte i sami doma. Příprava je časově nenáročná a výsledek rozhodně bude stát za to! Continue reading “Halušky se zelím” »
Lečo jedna báseň
Klasický zeleninový pokrm je vhodný jako teplá večeře do chladných zimních večerů. Příprava je jednoduchá a rychlá, na skvělou večeři vám stačí jen pár korun. Zelenina, olivový olej, vajíčko a…