Domácí müsli tyčinky
Nebaví vás sledovat složení kupovaných müsli tyčinek a hledat, zda neobsahují ztužené tuky nebo lepek? Vyrobte si doma pár vlastních kousků a budete mít jistotu. S bílým jogurtem skvělá svačina…
Jáhelný nákyp
Jáhelný nákyp nebo taky jáhelník si můžete upéct naslano i nasladko. Vyzkoušejte slanou variantu s tvarohem a parmazánem. Continue reading “Jáhelný nákyp” »
Mňamózní okurkové tofu rolky nejen k televizi
Že máme místo chipsů požírat zeleninu? Tak tohle je pro mnohé z nás víc sci-fi než romantická scéna z pohádek. Chroupání je u televize někdy potřeba, co tedy s ním?…
Vánoční celozrnný dortík
K vánocům neodmyslitelně patří vůně citrónu, skořice a lahodná chuť mandlí. Vyzkoušejte celozrnný dortík, jehož příprava vám zabere jen chvíli a jehož chutí budou nadšeni i ti, kteří "zdravým" potravinám…
Domácí tvarohové müsli tyčinky
Co s sebou na svačinku do práce, do školy nebo někam na výlet? Vyzkoušejte domácí voňavé tvarohové müsli tyčinky! Ovesné vločky v kombinaci se sušeným ovocem vám dodají dostatek kvalitních…
Lokše
Lokše jsou neodmyslitelnou součástí slovenské kuchyně. Místo knedlíku se podávají k vypečené husičce nebo se jí jen tak samostatně plněné na slano i na sladko. Jsou pečené na sucho, takže…
Svačiny a zase ty svačiny…
Už dávno víme, že hladovka k vysněné postavě nevede. Krása se skrývá za vyváženou stravou a pravidelným pohybem. Energii musíme tělu doplňovat postupně s ohledem na jeho potřeby. Takže svačit, svačit a…