Jak zhubnout bříško
Faldík na bříšku je snad tím úplně nejsledovanějším špíčkem na celém těle. Když začneme přibírat, je tím prvním místem, kde se to projeví. A je neuvěřitelně zákeřný, protože když začínáme…
Spalujeme tuk
V těle je to stejné jako v kuchyni, chcete-li rozpálit tuk, musíte pánev zahřát na správnou teplotu. Pokud chceme, aby naše tělo začalo místo sacharidů spalovat tuk, je třeba je správně zahřát.…