Spalujeme tuk
V těle je to stejné jako v kuchyni, chcete-li rozpálit tuk, musíte pánev zahřát na správnou teplotu. Pokud chceme, aby naše tělo začalo místo sacharidů spalovat tuk, je třeba je správně zahřát.…
Se sněhovými vločkami v zádech…
Nedá se nic dělat, začíná zima, první sněhové vločky se už rozpouští v ulicích a mění se na oblíbenou břečku. Den je krátký a slunečních paprsků není nazbyt. Co se…